Tanácsok a karcsúsító kúra idejére


A meglelelő hatékonyságú kezelés érdekében, kérem az alábbiakat megfontolni és lehetőség szerint betertani!

1. Este 6 óra után semmit se egyen!

2. Naponta legalább 2 liter vizet vagy teát igyon meg!

3. A kúra ideje alatt kerülje az édességeket!

4. Étkezések alatt sok zöldséget fogyasszon!

5. Kövesse a közmondást: "reggelizzen úgy, mint egy király..."!

6. Vacsorára már csak fehérjét egyen(pl. Hyperminceur protein: paradicsom leves, currys csirke,csokoládé protein)

7. A kúra teljes ideje alatt próbáljon meg tartózkodni az alkoholtól!

8. Végezzen hetente kétszer legalább fél órán keresztül valamilyen kardio mozgást!

9. Maszírozza reggel és este legalább egy percen keresztül az érintett, érzékeny területeket, valamilyen melegítő hatású(pl. Capitons et adiposité localisés) krémmel! Alulról felfelé, lábak, combok, has irányába, ezzel elősegítve a zsírmolekulák távozását a nyirokrendszeren keresztül.

10. Tekintettel arra, hogy a stressz fokozza a cellulit kialakulását, próbálja életét úgy alakítani, hogy elkerülje azok kialakulását! A nap folyamán szakítson egy-két percet arra, hogy félrevonuljon, relaxáljon, vegyen nagy lélegzetet a száján keresztül és fújja ki az orrán. Nagyon hamar észre fogja venni jótékony hatását!

Fogyás
Hyperminceur